नई दिल्ली, जेएनएन। गर्मी से निजात पाने के लिए सभी को बारिश के मौसम का बेसब्री से इंतज़ार होता है। मानसून सभी को गर्मी और प्रदूषण से राहत जो दिलाता है। बारिश के मौसम में तापमान ज़रूर कम होता है लेकिन इसके साथ कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन आपको ऐसे कुछ उपाय हैं जिनकी मदद से आप इन परेशानियों से बच सकते हैं और सुहाने मौसम का लुत्फ़ भी उठा सकते हैं। हालांकि, कई लोग इस मौसम के मज़े लेते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें इस मौसम में परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है।
सर्दी-जुकाम
सर्दी लगने पर सिरदर्द, बदनदर्द, नाक बहना, आंखें लाल होना, छीकें आना, गले में खराश, बुखार, सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। अगर आप भी सर्दी से परेशान हैं या उससे बचना चाहते हैं तो इस मौसम में खूब पानी पीते रहें, इसके अलावा डाइट में विटामिन-सी भी ज़रूर शामिल करें।
